Afin de clôturer notre dossier sur Comment bien choisir sa literie, mais également que vous puissiez enfin passer d’agréables nuits, nous allons aujourd’hui vous présenter les différents types d’oreillers que le marché vous propose.
Comment bien choisir son oreiller ?
Quelle épaisseur d’oreiller me convient ?
Le choix d’un oreiller dépend tout d’abord de votre morphologie et de vos préférences quant à votre position pour dormir.
Si vous avez de large épaules et une préférence à dormir sur le côté, favorisez les oreillers épais (à partir de 9cm). Si vous dormez plutôt sur le ventre alors procurez vous un oreiller plus plat pour éviter d’avoir le cou « cassé ». Sur le dos, toutes les épaisseurs peuvent convenir, c’est alors en fonction de votre goût!
Le tout est d’avoir un oreiller qui permet à la tête d’être dans le prolongement de la colonne vertébrale.
Quelle forme est la plus pratique ?
Préférez les oreillers rectangulaire, qui vous permettra de ne pas avoir de perte d’espace dans votre lit. En effet un oreiller carré prend beaucoup de place dans un lit, c’est pourquoi il est fréquent de replier son oreiller, au détriment des cervicales!
Choisir son garnissage
Il faut plutôt préférer un garnissage naturel ou synthétique ? Tout dépendra en réalité surtout des allergies.
Le garnissage naturel :
- Le garnissage naturel garanti un gonflant incomparable.
- Plus le pourcentage de duvet sera conséquent plus l’oreiller sera moelleux.
- Le duvet d’oie permet d’emmagasiner plus d’air.
- À changer tous les 5 ans.
Le garnissage synthétique :
En mousse :
- En polyuréthane ou en mousse latex, le garnissage synthétique limite les risques allergiques.
- Plus il est lourd, plus il est de qualité.
- À changer tous les 7 à 10 ans.
En fibre synthétique :
- Plus bon marché, il se compacte rapidement et devient vite inconfortable.
- Il favorise la transpiration.
Quels sont les différents modèles d’oreiller ?
Oreiller ergonomique
Les oreillers ergonomiques :
- Ce type d’oreiller peut convenir aux individus souffrants de douleurs cervicales et dorsales.
- En forme de vague, l’oreiller ergonomique dispose en règle générale d’une partie qui comblera le creux de la nuque
Oreiller à mémoire de forme
Les oreilles à mémoire de forme :
- L’oreiller à mémoire de forme épouse parfaitement les contours de la nuque et de la tête.
- Ne se lave pas, mais il est en règle générale déhoussable.
Vous êtes avez à présent toutes les cartes en mains pour pouvoir passer une bonne nuit. N’oubliez pas qu’une bonne nuit rythme votre journée!
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